一人暮らし_節約生活（2019.06.10-2019.06.16）
一人暮らしの節約生活を始めて
こんにちは！
isojiです。
いつも、読んで下さりありがとうございます。
節約生活を目指してみて、一番変わったのは食事の彩りが増えた事！
前は、恥ずかしいのですが、作るのが面倒で、会社帰りにスーパーにより「焼き芋」一つ買って、それとお茶だけだったり、ツナ缶に醤油を掛けただけのおかずにご飯とか、栄養も、見た目も、品数もダメダメな夕飯を食べてました。
朝食は、トースト、バナナとそれなりに品数を食べていたのと、昼食は社員食堂で定食だったのが、救いですね（笑）
一人暮らし_今週の食事（平日）
今週の私の食事ですが、基本は作り置きのおかずと玄米ご飯です。
焼き芋に比べたら、遥かに健康的ですよね（笑）
友人が言っていたのですが、食事は少なくても色々な色を食べるのが身体に良いとか。
プチトマト、ニンジンの赤。
キャベツ、ほうれん草の緑。
ハンバーグ、納豆の茶色。
作り置きのおかずを作るときに、彩を意識してます！
今週の買い出し
今週の買い出しで、ついにぬか床を買いました！
ぬか床は、前から欲しかったのですが、2500円の予算で買うのが厳しかったので、やっと買えました。
これからは、ぬか床でお漬物を漬けて、おかずの一つに加えたいと思います！
前にもぬか床チャレンジ（笑）したけど、上手く育てられなくて・・・。
今回は、美味しいぬか床にしなければ！
今週の買い出しは、写真の他にも・・・
パプリカ2個、うどん20％引き、麺つゆ、ミニトマトを買ってます。
買い出しの総額は、2,103円でした。
給料日が来て、10,000円予算チャレンジスタートです。
ひと月を4週と考えて、毎週土日だけ買い出しに行きます！
一回の予算は、Max2,500円！
これで、土日の三食×2と、平日の朝晩×5の計16食を賄います！
お昼は、社員食堂で同僚と食べるので、別枠とします！
お米、調味料も別枠です。
1カ月の食費の目標は、25,000円 （社食含む）。
今までひと月、30,000円の予算でしたので、5,000円余る計算！
お料理幼稚園の私でも、出来るでしょうか？
頑張ります！
今週の作り置き
今週は、キャベツとハムの炒め物。
人参のきんぴら、キュウリの甘酢炒めを作りました。
この他に、煮卵とぬか漬けがあります！
今週も、お腹いっぱい食べれたら幸せです！
私の幸せって、小さいな（笑）
2019.06.16 isoji
